Bez fyzickej aktivity je ťažké si predstaviť zdravý životný štýl. Ako začať s tréningom...
Rady pre študentov športu
Väčšina ľudí cvičí, aby si tréningom zlepšila zdravie a pohodu. Cieľom je vyformovať postavu,...
Asi neexistuje u nás ani vo svete muža, ktorý by nechcel mať naozaj krásne...
Je dôležité pravidelne cvičiť. Zaujímavé je, že akonáhle je tréningový plán vypracovaný, je možné...
Vhodne zvolené živiny a suplementy môžu byť veľmi účinnou podporou pri tréningu v posilňovni....
Veľa ľudí sa sťažuje na ceny lístkov do posilňovne. Vo všeobecnosti je nespokojnosť charakteristickým...
Čoraz viac si uvedomujeme, že k doplnkom je dobré pristupovať s odstupom – sú...
Masové doplnky pomáhajú budovať a udržiavať svalovú hmotu. Je to základný doplnok stravy pre...
Beh, napriek svojej obrovskej obľube, nie je pohybovou aktivitou pre každého. Zdalo by sa,...
Každý organizmus potrebuje poriadnu regeneráciu, aby po odpočinku mohol absolvovať ďalšie útrapy: prácu alebo...
